مؤسسه فرهنگی قرآن و عترت خادم الرضا ( علیه السّلام )کوثر

مؤسسه فرهنگی قرآن و عترت
۰۳ ارديبهشت ۹۷ ، ۰۸:۴۲

چگونه می توان آرامش داشت؟

چگونه می توان آرامش داشت؟

1- تصمیم بگیرید آرامش داشته باشید.

2- در خانه گل و گیاه نگهداری کنید.

3- زندگی را ساده بگیرید.

4- با افراد آرام معاشرت نمایید.

5- از مسائلی که موجب تحریک اعصاب می شود پرهیز نمایید.

6- بی نظمی مخالف آرامش است، با نظم، آرامش برقرار سازید.

7- زود بخوابید.

8- آرام نفس بکشید.

9- از سکوت استقبال کنید.

10- ورزش کنید که ورزش به شما آرامش، سلامتی و رضایت می بخشد.

11- ویتامین های ویژه بخورید: ویتامین های،، و...

12- لباس های گشاد و راحت بپوشید.

13- به کارهای مثبت گرایش پیدا کنید.

14- به نقاط مثبت زندگی خود توجه کنید.

15- به درخت تکیه دهید، زیرا در درخت نوعی آرامش نهفته است.[1]

پی نوشت ها

[1] . 150 نکته براى آرامش، پاول ویلسون، ترجمه سپیده خلیلى

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۷/۰۲/۰۳
khademoreza kusar
آیه قرآن

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی