قرآن کریم و بهداشت روان

یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام علوم در فهم اشارات علمی قرآن است. در بحث قرآن و بهداشت روان نیز می توان از پیشرفتها و دستاوردهای روانشناسی و بهداشت روانی برای استخراج قواعد بهداشت روانی از دیدگاه اسلام استفاده کرد. در این مقاله سعی شده است به بعضی از موارد و اصول کلی در این زمینه اشاره گردد. قرآن به عنوان کتاب راهنما و دستورالعمل زندگی بشر راهکارهایی را برای تأمین بهداشت روانی ارائه داده است که در این مقاله به بعضی از راهکارهای شناختی و رفتاری اشاره می شود.

ایجاد آرامش، وظیفه همسران در خانواده

برخی افراد زمانی که یک رفتار ناخوشایند از همسر می‌بینند، ناشکری می‌کنند، اما کسی که می‌خواهد این مسئله را حل کند، باید رویکرد خود را مشخص کند و فکر خود را تغییر دهد. اخلاق و قواعد حل مسئله میان همسران، یکی از مسائل مهم است که یکی از دلایل اهمیت این بحث این است که برخی خانواده‌ها زمانی که مسئله ای برای آنها پیش نیامده است و مادامی که مشکلی ندارند و حرف آزارنده ای نشنیده اند، خوشبخت هستند؛ اما به محض این که مسئله ای ایجاد می‌شود، دنیا برای آنان تیره و تار می‌شود.

انتخاب همسر از منظر پیامبر اکرم(ص)

                  

به مناسبت سالروز مبارک، اول ماه ذوالحجة، سالروز ازدواج آسمانی امیرالمؤمنین علی(ع) و حضرت فاطمه زهراء(س) نگاهی به معیارهای انتخاب همسر از نگاه پیامبر اکرم(ص) است. خدای متعال از زندگی مشترک و مزدوج خوشش می‌آید. آدم تنها، مرد تنها و زن تنها که همه عمر را به تنهایی می‌گذراند، از دید اسلامی چیز مطلوبی نیست. مثل یک موجود بیگانه است در مجموعه پیکره انسانی. اسلام این طور خواسته که خانواده، سلول حقیقی مجموعه پیکره جامعه باشد نه فرد تنها.

چگونه همسایه خوبی برای همسایه ها باشیم؟

اغماض در برابر کم توجهی ها و بی توجهی های اجتماعی همسایه ها رفتاری پسندیده و مطلوب است، امّا وقتی که انسان گامی فراتر بر می دارد و با اولیای خدا همراه شده، بی توجه به برخی رفتارهای نامطلوب بعضی از همسایه ها با کلام دلنشین و رفتاری محبّت آمیز و با هدیه و احسان به سراغ ایشان می رود، عالی ترین شیوه برخورد، برترین روش تربیتی و نشاط از کمال و شخصیت انسانی است.

چگونه همسری سازگار باشیم

در اسلام خانواده و حفظ آن از اهمیت بسیاری برخوردار است. زن و شوهر باید به وظایفی که بر عهده هر یک از آنها گذاشته شده آشنا باشند. آرامش تنها در سایه رعایت اخلاق خوش و برخورد نیک زن و شوهر با یکدیگر امکان پذیر است. شناخت خصلت ها و ویژگی های خاص هر یک از زن و شوهر توسط دیگری نقش بسیار مهمی در ایجاد تفاهم و رضامندی آنان از زندگی خانوادگی دارد.

مراقب کودکانمان در فضای اینترنت باشیم!

امروزه هیچ کس نمی‌تواند منکر نیاز به فضای مجازی در جامعه‌ی کنونی باشد اما به همان میزان هم نمی‌توانیم منکر آسیب ‌های آن، به ویژه برای کودکان باشیم و باید برای آن چاره‌ای اندیشید.

اینترنت، فضای مجازی، گوشه گیری، آسیب های اینترنتی و ...، این روزها این عناوین یکی از مشکلات عمیق خانواده و جامعه به حساب می آیند، مشکلاتی که آسیب های حاصل از آن بسیار زیاد و مقابله ی با آن دشوار است اما اگر کمی دقت و آگاهی داشته باشیم می توانیم از آنها جلوگیری کنیم.

6 شاخصه بلوغ در یک کاندیدای ازدواج

بسیاری از دختران و پسران صرف رسیدن به بلوغ جنسی تصور می‌کنند که می‌توانند شریک زندگی خود را انتخاب کنند خصوصا اگراین رابطه توام با عشقی رمانتیک باشد بسیار فریبنده خواهد بود در حالی که...

ازدواج مرحله مهمی از زندگی هر دختر و پسری است که آگاهی آنها از شرایط خاص آن، از امور مهم در این زمینه و مهمترین شرایط رشد همه جانبه فرد است . ازدواج یک مرحله مهم از تربیت فرد است و هنگامی به صورت یک دوره موفق پشت سر گذاشته خواهد شد که شرایط اجرای آن فراهم شود. مهم ترین این شرایط رشد همه جانبه طرفین ازدواج است، یعنی رسیدن به سن خاصی که در این  سن، معمولا هم قوای جنسی آنها فعال شده و هم از حیث عاطفی و عقلایی، به سطح خاصی رسیده باشند. به همین دلیل است که زمان خیلی دقیقی را نمی توان برای این سطح از رشد تعیین کرد. لذا تفاوت‌های فردی- خانوادگی و فرهنگی به شدت در میزان آن تاثیر دارد و نمی‌توان برای آن یک سال خاصی را مطرح کرد.در هر صورت با این که رشد جنسی تقریبا برای بیشتر مردم آشکار است و کمتر دیده می‌شود که افراد قبل از آشکار شدن ویژگی های جنسی مردانه و زنانه، اقدام به ازدواج نمایند اما رشد عاطفی ،عقلایی، اخلاقی و ...گاهی مورد غفلت واقع می‌شود.

چگونگی نظارت والدین بر استفاده فرزند از فضای مجازی و رفتار اجتماعی

نظارت بر استفاده فرزند از رسانه‌های صوتی و تصویری و رایانه و استفاده از شبکه های اجتماعی از وظایف مهم پدر و خانواده است.

نظارت بر استفاده فرزند از رسانه‌های صوتی و تصویری و رایانه و استفاده از موسیقی مبتذل و شرکت در پارتی‎های منحرف کننده، از وظایف مهم پدر و خانواده است. پیامبر اکرم(ص) فرمود: «غنا(موسیقی حرام) پلکان زناست» و نیز امام صادق(ع) فرمود: «خبیث‌ترین مخلوق خدا، غنا(موسیقی حرام) است و بدترین مخلوق خدا، غنا است که باعث فقر و نفاق می‎شود».

چرا کودکان کج خلقی می کنند؟

دختری دو ساله دارم که گاهی پاهایش را به زمین می کوبد و با گریه و شیون چیزی می خواهد (که خیلی خواسته اش مفهوم نیست ). وقتی به او نزدیک می شوم به عنوان پدرش  می گوید برو یا ضربه ای به صورتمان می زند. بخصوص شبها قبل از خواب آنقدر گریه می کند فریاد می زند و شیون می کند که من و مادرش کلافه می شویم. بی جهت به بعضی کارها مثل مکان شیر خوردنش گیر میدهد. مادرش در این مواقع تا می تواند به خواسته اش گوش میدهد تا وقتی کلافه می شود.به نظرتان رفتارما با او چطور باید باشد و اشکال کارمان کجاست؟

بهترین راه برای مقابله با کج خلقی در کودکان، متوقف کردن کودک در اولین مرحله ممکن است. در اینجا به چند روش اشاره می کنم:

5 تکنیک ساده برای تقویت حافظه و بهبود فرایند به خاطر سپردن

موضوع تقویت حافظه برای به خاطر سپردن و یادگیری مباحث درسی همواره یکی از دغدغه های دانش آموز/دانشجویان بوده است.

این نوشته، پاسخی است به پرسش هایی که در زمینه چگونگی تقویت حافظه و جریان به خاطر سپردن در فرایند یادگیری مواد درسی برای آموزشگران وجود دارد. به عبارت دیگر مخاطب این مطلب نه تنها یادگیرندگان که حتی معلمان و اساتیدی هستند که سعی دارند به دانش آموز/ دانشجویان خود برای به یاد سپردن مطالب درسی با توجه به نتایج پژوهش هایی که در زمینه روان شناسی شناختی صورت گرفته است، کمک کنند.